Tranquilo

Se você tem dificuldade em meditar, concentrar a mente, ou deseja apenas sentir-se  melhor consigo mesmo, experimente por dez minutos a técnica abaixo. Se der certo, guarde-a para ocasiões futuras. A Monja Sinceridade do Templo Zu Lai ensinou durante um retiro de meditação em 2007 algo que ajudou a todos os presentes a concentrar ainda mais a mente, melhorando sensivelmente os resultados alcançados.

A bola da vez

Mudei da zona sul para o centro de São Paulo. Tudo muito rápido. A coisa fluiu e num piscar de olhos estava no centro da cidade. Morava ao lado do meu trabalho há um mês. Agora estou a 13 km da minha zona de conforto.

Para os grandes

O Boom americano da psicologia humanista e existencial dos anos 50 e da revolução cultural dos 60 criaram o environment para o surgimento das chamadas abordagens da nova era. Essa sopa de Existencialismo com Zen Budismo forjou o cenário para as terapias integrativas. O casal Pierrakos surfou nessa onda cozinhando Yoga, Reich e Misticismo Cristão na mesma panela. Esta é a história de como as defesas de caráter reichianas foram recicladas e ganharam o manto chique do espiritual. Curioso, fui investigar. Fuçei o sistema Pathwork/Core energetics dos Pierrakos e a técnica da Barbara Brennan. Vamos dar uma olhada na última.

Mas quem é Barbara Brennan?

É o que vale

Soube através de uma ex – cliente em comum que Maria Célia Ramos Pinto, a Tuca, faleceu de câncer em São Paulo, em meados de maio de 2010. Fomos colegas na formação para facilitadores da Pathwork São Paulo, entre 1998 e 2005.
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http://www.pathworksp.com.br/path/

Mais que colega, a Tuca foi amiga e foi mestra. Uma referência para mim e para o nosso grupo durante os nossos sete anos de convivência.

Carinho e gratidão

Após cinco anos de atividades semanais, o meu grupo de autoconhecimento mais regular encerrou suas atividades em 2009.

O grupo começou em 2005 com nove integrantes. Teve muitas formações, mas se consolidou ao longo dos últimos anos com os cinco membros da formação final. Cinco pessoas fantásticas. Algumas desde o início, outras que entraram depois.

Injunções

Vivo num tipo de esquizofrenia filosófica: Admiro tanto a ciência quanto a espiritualidade. São áreas humanas antagônicas e auto-excludentes. A meu ver, a espiritualidade humana é o assunto mais sério de todos, e deve ser tratada como um tipo de ciência.

Se é que é possível uma integração entre os dois campos de conhecimento, a iniciativa deve partir da ciência. A linguagem mítica e metafísica, tal como encontrada no material do Pathwork, por exemplo, está ultrapassada em círculos sérios de estudo. Perecerá no crivo da história.

Quinze Dualidades

Os principais problemas da minha vida psicológica podem ser resumidos em 15 questões ou temas básicos. É o que chamei de “minhas quinze dualidades”. Elas resumem bem os temas mais constantes com os quais preciso ainda lidar para não ter problemas na minha vida. Sabendo administrá-los, permaneço em equilíbrio psicológico e num estado de relativa felicidade. Digo relativa, porque a felicidade completa está latente ainda nas esferas transpessoais. Mas estou a caminho de lá. Trabalhar com minhas quinze dualidades tem significado o meu aperfeiçoamento como ser humano. Elas revelam a investigação minuciosa da minha sombra (no sentido Junguiano).

Vinte cadernos

"A lucidez tem uma textura própria; É como redefinir o mundo. Amanhecer numa manhã clara e fresca. lúcida, onde as coisas estão permanecendo ainda em seus devidos lugares. Deixo espaço para o imediato e aos sentidos e vejo o que não quero ver..." Assim abro o meu primeiro diário, um caderno universitário, em maio de 1987. Estava em Ouro Preto, Minas Gerais. Sozinho, vinte anos, perdido. Vinte anos depois, vinte cadernos depois, estou "encontrado", casado , feliz.

Fui uma pessoa complicada e infeliz na infância e adolescência. Por muito tempo procurei respostas que explicassem a confusão interna de sentimentos e anseios que sentia. Na minha falta de rumo, comecei a relatar minha experiência subjetiva em cadernos.

Quando perder é ganhar

Tivemos um pequeno conflito esta semana eu e minha mulher. Ela tem reclamado que não tenho tido tempo para ela. É verdade . Tenho andado distante dela ultimamente. Conversando, percebi que estava ressentido com ela por um fato acontecido há dois meses, logo depois da minha cirurgia. Pude ver claramente como a minha distância estava ligada a essa mágoa. Expus a ela o que sentia, e nós entendemos o que estava acontecendo nas correntes subterrâneas de nossa vida emocional.

Morar e viver (bem) com alguém é um enorme desafio. A outra pessoa, assim como nós, tem um mundo próprio a ser decifrado, e os dois mundos inevitavelmente colidem.